Sigara içmeyi bıraktırabilecek Konuşan Sigara paketleri geliyor

Sigara içmeyi bıraktırabilecek Konuşan Sigara paketleri geliyor

Ses kayıtları, sigara içmek ile sağlık ve doğurganlık arasındaki bağlantıyı hatırlatıcı mesajlar ve sigaradan kurtulmak için bir yardım hattının numarasını içeriyor. Yapılan testler sonucu "konuşan sigara paketleri"nin 16-24 yaş arasındaki bir grup kadında etkili olduğu tespit edildi. Testler, 16 yaşın üzerindeki erkek ve kadınlardan oluşan daha büyük gruplarda uygulanmaya devam edecek.

Stirling Üniversitesi'nde pakedi üreten ekipten Crawford Moodie, sigara şirketlerinin ileriki bir dönemde konuşan paketleri pazarlama ürünü olarak kullanabileceklerini söyledi: "Bu araştırma 'sağlıklı bir hayat' nasıl teşvik edilir, bunu gösteriyor."

Sigaranın zararlarına karşı çalışmalar yürüten Ash Scotland kurumundan Sheile Duffy, konu hakkında "Paketlerin üzerine sağlıklı ve bağımlılıktan uzak bir hayatı öneren mesajlar yapıştırmaktan daha yaratıcı çalışmaları memnuniyetle karşılıyorum." şeklinde konuştu.

Duffy, "Alternatif sigara paketlerinin tüm yaştan bireyler üzerindeki potansiyel etkilerini detaylı bir şekilde araştırmaya ihtiyacımız var. Sigara içen genç kadınlar üzerindeki yapılan bu son araştırma, bu tip paketlemelerin sigaraları kadınlara daha çekiçi hale getirmediğini gösterdi" dedi.

İngiltere Kanser Araştırma Merkezi'nden Alison Cox, Stirlin Üniversitesi'nin araştırmasına "pazarlama yönetemlerinin sigarayı bırakmaya yardımcı olup olmadığını görmek için" destek verdiklerini söyledi.

İskoçya hükümeti, sigarayı bırakmak isteyenlere yardım için, tütün paketlerinin standart hale getirilmesine destek olunacağı sözünü vermişti.

Sağlık Bakanı Michael Matheson, İskoçya'da sigara kullananların oranını, 2034'te yüzde 23'ten yüzde 5'e çekmeyi hedeflediklerini ifade etti. bbc türkçe

Elektronik Sigara pazarı giderek büyüyor 5 milyon hayat kurtarılabilir

Graham Satchell

BBC News İngiltere’de elektronik sigaraları kullananların sayısının bu sene bir milyona ulaşması bekleniyor.

Ancak bazıların e-sigaranın, tütüne karşı yüzbinlerce hayat kurtarabilecek bir alternatif olduğunu düşünürken, bazıları ise elektronik de olsa sigara içme eylemini normalleştirdiğini ve bunun güvenli olmadığını söylüyor.


Manchester’da kalabalık bir bara giren herhangi biri, oldukça şaşırtıcı bir sahneyle karşılaşabilir.

Bir masanın etrafında toplanmış bir grup arkadaşın sigara içtiğini görebilirler ama havada duman kokusu ya da masada kül tablası eksik kalır.

Masadaki kadınlardan biri olan Steph, e-sigaranın sigarayı bırakmasına yardımcı olduğunu söylüyor.

“Nikotin bantları ve solunum cihazlarını da denedim. E-sigara çok daha iyi, çünkü sigara içiyormuş gibi hissettiriyor” diyor Steph.

Masadan bir başka kadın, Lisa ise şöyle destekliyor: “E-sigaralar müthiş fikir. Hem sağlığınıza iyi geliyor, hem de tadı sigara gibi.”

E-sigara iki parça halinde yapılıyor. Bir ucunda sıvı halde nikotin var, diğer ucunda şarj edilebilir bir pil ve püskürtücü bölme. Sigarayı içen kişi bir nefes çektiğinde sıvı nikotin buharlaşıyor ve ağzınıza doluyor. Yani, sigara dumanı gibi içinize çektiğiniz şey, büyük oranda su buharı oluyor.

5 milyon hayat kurtulabilir

E-sigara pazarı giderek büyüyor. Sigaraya Karşı Sağlık Hareketi adlı bir yardım derneğinin yürüttüğü anket, İngiltere’de geçen sene 700 bin kişinin e-sigara kullandığına işaret ediyor.

Dernek bu sayının 2013’te bir milyona ulaşacağını ve bazı tıbbi uzmanların bu sigarada büyük fayda potansiyeli gördüğünü söylüyor.

Profesör John Britton İngiltere’nin ilk tıp yüksek okulu Royal College of Physicians’da tütün danışma hizmeti grubunun başkanı.

Britton “Nikotin kendi başına özellikle zararlı bir madde değil. Kafeinin etkileriyle birleştiği zaman tehlikeli oluyor” diyor ve ekliyor: “Eğer İngiltere’deki tüm sigara tiryakileri sigarayı bırakıp e-sigara içmeye başlarsa bugün hayatta olan insanların 5 milyonunu ölümden kurtarmış oluruz.”
Güvenlik endişeleri

Öte yandan bu sigaraların güvenliği ve düzenlemeleriyle ilgili endişeler de mevcut.

E-sigaralar yasal olarak çocuklara satılabilirler örneğin. Reklamlarının yapılmasıyla ilgili ise çok az kısıtlama mevcut.

Yasal boşlukları eleştirenlerin en çok dikkat çektiği nokta ise reklamların sigara içme eyleminin muhteşem bir şeymiş gibi özendirildiği.

Nikotin bantları ve sakızlarının aksine e-sigaralar ilaç kategorisinde sayılmıyor. Böyle bir yasal düzenleme olmayınca içerdiği nikotinin saflığını belirleyecek bir referans bulunmuyor.

Peki bu durumda bu elektronik sigaralar güvenli mi değil mi?

İngiltere Tıp Derneği’nden Dr Vivienne Nathanson “Açıkçası bilmiyoruz” diyor.

Nathanson’a göre “Bunu anlamamız zaman alacak, zira insanlar elektronik sigarayı kullandıkça biz de onlarda yarattığı etkileri dikkatle inceleyerek öğreneceğiz.”
Ofislerde içilmeli mi?

Elektronik sigaralar şimdilik genel tüketiciye uygun ürünler olarak sınıflandırılıyor ve ticaret standartlarına göre düzenleniyor.

Yani zararlı kimyasallar içeremezler ve kullanılan pilin AB standartlarına uygun olması zorunlu.

Elektronik sigaralar için ticaret derneği piyasaya sürdükleri ürünlerle ilgili hiçbir tıbbi iddiları, vaatleri olmadığını vurguluyor. E-sigara sadece sıradan sigaralara alternatif olarak satılıyor.

Bu sigaraları tıbbi ürünler kategorisine dahil etme girişimleri Hollanda ve Almanya’da endüstrinin başarılı girişimleriyle savuşturuldu.

Tıp Derneği, sigara içmekten farksız bir imajı olan elektronik sigaraların, özendirici olduğu gerekçesiyle, kamusal alanlarda yasaklanması için çağrıda bulunuyor.

Bir başka mevzu da elektronik sigaraların çalışma ortamlarında, ofislerde kullanılmasına izin verilmesi. Şimdilik İngiltere’de bir şirket ofiste elektronik sigara içilmesine izin verdi.

E-sigaralarla ilgili yeni düzenlemeler ise birkaç hafta içerisinde gündeme gelecek. bbc türkçe

Sigarayı bırakmada en önemli kurallardan biri yeni davranış biçimleri geliştirmek

Her yıl, binlerce kişi içerdiği 4 binden fazla zararlı maddeye rağmen sigara içmeye başlıyor. Buna karşın sigara yasağının başlamasıyla birlikte alışkanlığından kurtulmak isteyenlerin sayısı da her geçen gün artıyor.

Sigarayı bırakmak için bir uzmandan yardım almak kolaylık sağlıyor. İşte burada devreye yine tıp bilimi giriyor. Ara kontroller ve yaşanan sıkıntıları paylaşmak, sigarayı bırakmada elde edilen başarı oranını artırıyor. Sigaranın bırakıldığı ilk günlerde meydana gelen ağız kuruluğu, ağızda çıkan yaralar, kabızlık, heyecan, düşünememe gibi sorunların aşılmasında bu desteğin önemli etkisi oluyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Başhekimi ve Sigara Bırakma Polikliniği Sorumlusu Prof. Dr. Çağlar Çuhadaroğlu, sigarayı bırakmanın yollarını anlattı.

1. Nikotin sakızları ve bantları Nikotin içeren sakız ve bantların 1980’li yılların ortalarından itibaren kullanılmaya başlandığını belirten Prof. Dr. Çağlar Çuhadaroğlu şunları söylüyor: “Bu tedavinin temeli, kişinin tükettiği sigara miktarına göre belirlenen nikotin bandının vücuda yapıştırılmasına dayanıyor. Bu bantlardaki nikotin miktarı da giderek azaltılıyor. Nikotin bantlarının kalbe zarar verdiğine dair söylemler var, ancak bunlar doğru değil. Siz günde 20 sigara içiyorsanız, bunun yerine verilen bant çok daha az nikotin içeriyor. Tek başına davranışsal tedavilerle sigarayı bırakma başarısı yüzde 15-20 seviyesinde kalırken, bu tedavilerin nikotin ile birleştirilmesinde oran yüzde 30’a çıkıyor”.

2. Bupropiyon Dünya Sağlık Örgütü’nün kabul ettiği ikinci yöntem ise bupropiyon etken maddeli bir ilacın kullanımı. Prof. Dr. Çuhadaroğlu, bupropiyon tedavisinin tesadüfen bulunduğunu ifade ediyor. Bir çalışma sırasında Vietnam gazilerine verilen bupropiyon etken maddeli antidepresanların, sigara ve alkolden alınan keyfi azalttığı belirlendi. Nikotin reseptörleri (dış ortamdan ya da organizmanın içinden gelen değişik yapıdaki uyarıları algılayıp, sinir lifleri aracılığıyla merkezi sinir sistemine ileten anatomik yapılar), sigara içildiğinde beyinde oluşarak, mutluluk hormonları olarak bilinen dopamin ve noradrenalin salgılanmasına yol açıyor. Bupropiyon ise bu hormonların beyinde kalış süresini uzatıyor. Prof. Dr. Çağlar Çuhadaroğlu, bu mekanizmayı şöyle açıklıyor: “Vücut bu hormonları kullanıyor, aynı yerden geri alıyor, tekrar temizliyor ve yeniden kullanıyor. Geri alma yerleri de ‘reuptake kapıları’ oluyor. Bupropiyon ise bu kapıları yavaşlatıyor. Geri alım yavaş olunca, beyinde daha çok bulunuyorlar ve etkileri de uzun sürüyor."

3. Vareniklin Kişi sigara içince nikotin, beyindeki nikotin reseptörlerine bağlanıyor ve onların sayısının giderek artmasına yol açıyor. Bu durum da bağımlılığı pekiştiriyor. Vareniklin etken maddeli bir ilacın, nikotin reseptörlerini azalttığını belirten Prof. Dr. Çuhadaroğlu, bağımlılık durumunun da kişiye göre değiştiğinin altını çizerek şu bilgileri veriyor: “Nikotin reseptörleri canlılar ve çoğalıyorlar. Vareniklin ise reseptörlere bağlanıyor ve daha az dopamin salgılanmasını sağlıyor, böylece yeni nikotin reseptörü uyarısı yapmıyor. Nikotin reseptörünün ömrü 15 gün. Bu ilaçla, nikotin reseptörlerinin çoğalmasının engellenmesi ve yaklaşık 20 gün içinde kişinin hiç sigara içmediği zamana dönmesi amaçlanıyor.”

Yöntemleri farklı olsa da tüm tedavilerin birkaç ortak noktası bulunuyor. Bunlardan ilki tedavi süresi… Hap alımı şeklindeki tedavilerin en az 8 hafta sürdürülmesi, gerektiğinde sürenin 12 haftaya çıkartılması öneriliyor.



Yeni davranış biçimleri geliştirin!

Sigarayı bırakmada en önemli kurallardan biri de yeni davranış biçimleri geliştirmek oluyor. Sigara içme ihtiyacı hissedildiğinde yapılacak birkaç hareket, bu zararlı alışkanlıktan kurtulmayı kolaylaştırıyor. Bunlardan bazıları:

• Bol bol su için.

• Bulunduğunuz ortamı sık sık havalandırın.

• İşinize odaklanamadığınızı düşündüğünüzde iki dakika soluklanın ve yeniden başlayın.

• Kül tablalarını ortadan kaldırın.

• Sigarayı bırakmaya karar verdiğiniz an, içtiğiniz markayı değiştirin.

• Kullandığınız parfümü değiştirin. Çünkü sigara kokusu ile birleşen parfüm, kişisel bir özelliğiniz haline geliyor.

• Arkadaşlarınızdan size destek olmalarını isteyin.

• “Niye sigara içiyorsunuz? Niye bırakmak istiyorsunuz?” sorularını cevapladığınız bir liste oluşturun. Sigara içmek istediğinizde o listeye göz atın.

• Sigara-kahve, sigara-çay ve sigara-rakı gibi ikilileri saptayarak, bunları ‘sigarasız’ yapmayı deneyin.

• Tespih ve stres topu kullanımının yardımcı olabileceğini unutmayın.

• Sigarayı bıraktığınız günü, doğum günü gibi özel bir gün olarak belirleyin. Böylece kutlamak için iyi bir nedeniniz olsun. cumhuriyet

insan sağlığına televizyon daha zararlı bir sigara yaşam süresini 11 dakika 1 saat tv izlemek 22 dakika kısaltıyor

Avustralya'da yapılan bir araştırmaya göre, 25 yaşından büyüklerde bir saat televizyon izlemek, ortalama yaşam süresini 22 dakika kısaltıyor.

Bir sigara içmekse yaşam süresini 11 dakika azaltıyor. Queensland Üniversitesi'ndeki araştırmada yer alan bilimadamları, günde altı saat televizyon izlemenin ortalama yaşam süresini beş yıl azalttığı uyarısında bulundu. 

 Televizyon izlemenin, sigara ve obezite kadar ciddi bir kamu sağlığı sorunu olduğuna da dikkat çekildi. Uzmanlar, küçük miktarlarda egzersizin bile sağlığa önemli katkıları bulunduğuna da dikkat çekiyor. Bu uzmanları, doğrular nitelikte bir araştırma da Tayvan'da yapıldı. '15 dakika egzersiz şart' Günde sadece 15 dakika egzersiz yapmanın ortalama yaşam süresini üç yıl daha uzattığı ve ölüm riskini yüzde 14 azalttığı belirlendi. 

 Lancet Tıp Dergisi'nde yayımlanan çalışmaya göre, egzersizin sağlığa herhangi bir katkısı olması için yapılması gereken minimum egzersiz de bu. Araştırma, Tayvan'da 400 bin kişinin değerlendirilmesiyle yapıldı. Çalışmaya göre, günde en az 15 dakika, haftadaysa 90 dakika egzersiz, yaşam süresini 3 yıl daha uzatıyor. Uzmanlar, egzersiz yapmaya başlayanların, kısa bir dönem içinde bu suraları çok aştığını vurguluyor. Araştırmada dikkat çeken bir başka bulgu da, egzersiz süresi arttıkça sağlığa katkılarının da büyümesi. Bilimadamları, her 15 dakika ilave egzersizin, ölüm oranlarını yüzde 4 azalttığını kaydediyor. 

bbc türkçe

sigara içen kadınlarda kalp krizi riski erkeklere oranla yüzde 25 daha fazla

Amerika Birleşik Devletleri'nde yapılan bir araştırma, sigara içen kadınlarda kalp krizi ve akciğer kanseri riskinin erkeklerinkinden fazla olduğuna ortaya koydu.

Sonuçları tıp dergisi Lancet'ta yayımlanan araştırmada bu farkın neden kaynaklandığının bilinmediği vurgulanmakla birlikte, kadın vücudunun sigaradaki zehirli kimyasallara daha duyarlı olabileceği belirtiliyor.

yataktan kalkınca hemen yakılan sigara yüksek olan akciğer kanseri riskini ikiye katlıyor

Amerikalı bilimadamları, sabah kalkar kalkmaz sigara yakan insanların, günün ilerleyen saatlerinde sigara içenlerden çok daha fazla kanser riski altında olduklarını bildirdi.

Cancer adlı dergide sonuçlarına yer verilen araştırmaya, sigara içen 7610 kişi katıldı. Buna göre sabah kalktıktan sonraki ilk yarım saat içinde sigara içilmesi, zaten yüksek olan akciğer kanseri riskini neredeyse ikiye katlıyor. İngiltere Kanser Araştırmaları Derneği Cancer Research, sabah sigara içilmesi halinde akciğerlere daha fazla duman çekiliyor olabileceğini söylüyor. 

 ABD'deki Penn Eyalet Tıp Fakültesi'nden bilimadamları, akciğer kanserine yakalanmış 4776 sigara bağımlısıyla kanser hastası olmayan ancak sigara kullanan 2835 kişiye ilişkin sağlık verilerini karşılaştırdı. Bu veriler, sabah kalktıktan sonra ilk 30 dakika içerisinde sigara içen hastalarda kanser gelişmesi riskinin, bir saat bekleyenlere oranla yüzde 79 daha yüksek olduğunu gösterdi. Araştırmacılar, her gün tüketilen sigara sayısı gibi başka faktörler eklendikten ve veriler ona göre değerlendirildikten sonra dahi "ilk içilen sigara"nın etkisinin hala varolduğunu söylüyor. 

 Aynı dergide yayımlanan başka bir araştırmada 1055'i baş ve boyun kanseri 1850 sigara içicisi değerlendirmeye alınmış. Bunun sonucunda güne sigarayla başlayanlarda tümör gelişmesi riskinin bir saat bekleyenlere oranla yüzde 59 daha yüksek olduğu belirlenmiş. 

 Ancak sabah ilk iş içilen sigarayla kanser arasında nasıl bir ilişki olduğu henüz belirsiz. 

 Cancer Research'ten Profesör Robert West, "Kalkar kalkmaz bir sigara yakan tiryakilerin, sonraki sigaraları da çok daha yoğun şekilde içme eğiliminde oldukları göze çarpıyor. O nedenle bu bulguların en akla yakın açıklaması, ne kadar çabuk sigara içilirse, o kadar yoğun dumanın ciğerlere çekileceği yönünde. Bu da kansere yol açan kimyasallara çok daha yüksek oranda maruz kalmak anlamına geliyor. 

bbc türkçe 

sigara içmek kimyasal zehirlilikten çok radyo zehirliliğine neden oluyor

Türkiye Atom Enerjisi Kurumu (TAEK) yayınlarından derlenen bilgilere göre, sigaranın pek çok zararından biri de içindeki radyoaktif maddelerin soluma yoluyla insan vücuduna alınmasından kaynaklanıyor. 

Sigara içilen kapalı mekanlarda havadaki partiküllerin ana kaynağı sigara olarak gösteriliyor ve bu partiküllerin çoğu da kanserojen.

Yapılan bilimsel araştırmalara göre akciğer kanserine yakalanma olasılığı, günde 1-9 adet sigara içilmesiyle 4,6 kat, 10-19 adet sigara içilmesiyle 7,5 kat, 20-39 adet sigara içilmesiyle 13,1 kat ve 40 sigaranın üzerinde bir tüketimde ise 16,6 kat artıyor. Yani günde 2 paket sigara içen bir kişinin içmeyene oranla 16 kat daha fazla akciğer kanserine yakalanma olasılığına sahip bulunuyor.

Günde 1-9 adet sigara içiminin sonucu kansere yakalanma riskinin Japonya'da atılan atom bombasına maruz kalanların sadece yüzde 1'inden azının almış olduğu 3 sivertlik (Sv) bir dozun neden olacağı riske eşdeğer olduğu belirtiliyor. Söz konusu dozun ancak 10 bin adet göğüs röntgen filmi çekilmesiyle alınabilen çok yüksek bir doz olduğuna da dikkat çekiliyor.

Günde iki paket sigara içen birinin akciğer kanserine yakalanma riskine eşdeğer risk oluşturan atom bombası dozunun da anında öldürücü olduğu belirtiliyor.

Bilimadamları tarafından yapılan araştırmalara göre, günde 2 paket sigara içenlerin sadece Po-210'dan 25 yılda 2 Sv'lik (ortalama 80 milisivert (mSv)/yıl) önemli bir doz alabileceğini belirtiyorlar. Bir radyasyon işçisinin maruz kalabileceği izin verilen en büyük doz değeri ise 20 mSv/yıl.

Araştırmalara göre, ABD'de velilerin sigara içmesi yüzünden yılda 6 bin 200 çocuk ölüyor, hastalanan çocuklar için her yıl 4,6 milyar dolar düzeyinde tıbbi harcama yapılıyor. Bu nedenle ABD'de birçok eyalette çocuklu evlerde sigara içme yasağının getirilmesi gündemde bulunuyor.

Radyo-zehirlilik

Sigara içiminin kimyasal zehirliliğinden çok radyo-zehirliliğinin daha etkili olduğu da bilimsel araştırmalarla saptanmış durumda. Sigaradaki radyonüklitlerden en zararlısı, sigaranın yaklaşık 600-650 derecelik alev sıcaklığında tamamen buharlaşan polonyum-210 (Po 210) isimli bir madde.

Filtreli sigaralar ve porositesi yüksek sigara kağıtları, sigara içilmesi sırasında oksijen miktarını artırıp tütünde tam yanmayı sağlayarak sigaranın alev sıcaklığını artırdığından toryum, uranyum ve potasyum gibi buharlaşma sıcaklığı yüksek diğer radyonüklitlerin de buharlaşarak ciğerlere alınmasına neden oluyor.

Sigara içen bir insan sadece potasyumdan yaklaşık 35-40 Bekerellik (Bq) bir radyasyona maruz kalıyor. Bu da yaklaşık yılda 0,1 milisivertlik (mSv) önemli bir radyasyona maruz kalındığının göstergesi. Sigaradaki radyasyon sadece potasyumdan gelen radyasyonla da sınırlı değil. Bunun yanında toryum, uranyum ve en önemlisi polonyum-210 radyonüklitlerinden gelen radyo-zehirliliğin de mutlaka incelenmesi gerektiği ifade ediliyor.
cumhuriyet portal

logosu markası olmayan zeytin yeşili paketlerde satılacak sigaralar

Avustralya dünyadaki en sıkı sigara karşıtı uygulamalar diye tanımladığı paketi açıkladı.

Yeni uygulamalar çerçevesinde sigara paketlerinin üzerindeki logo ve marka isimleri tamamen yasaklanacak.

Avustralya, böyle bir yasak getiren ilk ülke olacak.

Ayrıca, sigara paketleri zeytin yeşili renginde olacak.

Araştırmalara göre, zeytin yeşili içiciler tarafından en az çekici bulunan renk.

Tütün firmaları ise yasal bir ürün sattıklarını ve önerilerin uluslararası patent kanunlarını ihlal ettiğini söylüyor.

BBC'nin Sidney muhabiri Nick Bryant, yeni uygulamalar çerçevesinde tüm marka isimlerinin standart karakterlerle yazılacağını söylüyor.

Amaç paketleri mümkün olduğunca yavan ve anonim hale getirmek.

Ayrıca, paketlerin daha büyük bir kısmına kanserli tümör ve tütünün sağlığa olumsuz etkisiyle ilgili resimler konulacak.

Önerilerin yasallığını sorgulayan tütün firmaları ise uygulamaların yayılmasından endişe ediyor.

Firmalar, uygulamalarla mücadele edeceklerini de açıkladı.
bbc türkçe sağlık

kelliğin en büyük sebeplerinden birisi sigara tiryakiliğinden kaynaklanıyor

Atatürk Üniversitesi (A.Ü) Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Atilla Eroğlu, A.Ü Kazım Karabekir Eğitim Fakültesinde A.Ü Kariyer Topluluğu ve Yakutiye Belediyesi Kent Konseyi tarafından ortaklaşa düzenlenen ''Sigara ve Sağlık'' konferansında sigaranın zararlarını anlattı.

Nikotinin zehir değeri bakımından akrep ve yılanın zehrinden daha güçlü olduğunu belirten Eroğlu, nikotinin alkolden 15 kokainden ise 5 kat daha etkili bir bağımlılık özelliği taşıdığını ifade etti.

Eroğlu, sigaranın egzoz gazıyla arasında bir fark bulunmadığına dikkat çekerek, şunları kaydetti:

''Sigara içen bir kişide ana koroner damarda yüzde 100'e yakın bir tıkanıklık oluyor. 20 yıl sigara içen bir kişinin vücudunda 7 kilo katran birikir. Sigara ve hastalıklara gelince, örneğin kelliğin en önemli sebebi sigaradır. Kulak, diş, kemik, damar ve akciğeri etkiler. Kısaca, sigara vücudun tüm sistemini olumsuz etkiler. Ayrıca, sigara en sık baş ve boyun bölgelerinde kansere sebep olmaktadır. Dünya sağlık örgütüne göre sigara içmek bir hastalıktır ve tedavi gerektirir.''

Dünyada her yıl 4.9 milyon kişinin sigaraya bağlı hastalıklardan dolayı öldüğünü bildiren Eroğlu, sözlerini şöyle sürdürdü:

''Türkiye'de de her gün 250 kişi sigaraya bağlı hastalıklardan dolayı hayatını kaybediyor. Sigara en kolay ulaşılabilen içeceklerdendir. En önemlisi de sigarayı deneyen 4 kişiden 3'ü tiryaki oluyor. Biz sigara içerken vücudumuzun bir tarafının yandığından haberimiz yok. Ayrıca sigara içen annelerin çocuklarında hastalık riski çok daha fazladır. Yapılan araştırmalara göre sigara yüzde 80 oranında aniden bırakılıyor. Zamana yayarak sigara bırakılmasının başarı oranı daha düşüktür.''
cumhuriyet portal

sigaraya karıştırılan isviçreden gelen adı açıklanmayan özel sıvı

Bir sigara firmasında çalışan ve adının açıklanmasını istemeyen yetkilinin açıklamaları sigara içenleri dehşete düşürecek cinsten..

İşte açıklamaların detayları:

"Geçtiğimiz yıl bir sigara firmasının İzmir Torbalı'daki üretim tesislerini gezdim. Türkiye'nin en büyük sigara üretim tesisi adeta bir teknoloji üssüne benziyordu. Binlerce dönüm arazi üzerinde yükselen dev hangarlarda sigaralar tütünden paketlemeye kadar el değmeden üretiliyordu.

Yöneticiler, bizlere fabrikanın her tarafını gezdirdiler, tüm sorularımıza cevap verdiler, ancak sadece bir odaya girmemize izin vermediler. Bu oda, tütünün nemlendirildiği ve üzerine özel bir sıvının enjekte edildiği odaydı... Fabrika yöneticileri bu odaya özel bir bantla alınan tütünlerin, İsviçre'den getirilen özel bir sıvıyla nemlendirildiğini söylediler, ancak bu sıvının içinde ne olduğunu açıklamadılar. Sadece 'Kakao, meyan kökü gibi tatlandırıcılar kullanıyoruz' diye geçiştirdiler"

Sigara'daki Özel Sıvı

Sigaraya enjekte edilen özel sıvının ne olduğuna ilişkin yaptığımız araştırmada, Türkiye'de konuyla ilgili herhangi bir araştırmanın yapılmadığını tespit ettik. Fakat Amerikan Halk Sağlığı Dergisi'nde konuyla ilgili dehşet verici bulgulara ulaştık.

İşte araştırmanın çarpıcı sonuçları:

Dr. Michael Rabinoff ve Dr. Nicholas Caskey'in "Pharmacological and Chemical Effects of Cigarette Additives" isimli araştırmada sigaranın inanılmaz etkileri olduğu ortaya çıktı. Önümüzdeki 10 yılda sigaradan kaynaklanan hastalıklar dolayısıyla 1 milyar kişinin öleceği öngörülen araştırmada, bu ölümlere sebep olan asıl unsurun sigara içinde bulunan katkı maddeleri olduğu vurgulandı. Araştırmada, sigaranın içinde tütünün yanısıra 599 adet katkı maddesi bulunduğu, bu katkı maddelerinden yaklaşık 100 tanesinin ilaç endüstrisinde kullanıldığı belirtildi.

Araştırmada sigara içinde bulunan Benzil Salisilat'ın ağrı kesici ateş düşürücü, Akonitik Asit'in kas ağrısı ve romatizma tedavisinde, Okaliptol'ün mikrop öldürücü ve öksürük önleyici olarak kullanıldığı, üreticilerin bu maddeleri sigaraya katarak, sigaranın ölümcül etkilerini gizlemeye çalıştıkları bildirildi. Ayrıca sigaraya katılan Asetaldehid maddesi nikotinin bağımlılık miktarını arttırıyor. Sigaraya katılan başka bir madde olan Amonyak ise ateşle birleştiğinde nikotinin etkisini dört katına çıkarıyor. Daha fazla zehirliyor ve daha öldürücü oluyor.

Sigarada Alkol de Var
Sigaranın üretim aşamasında yoğun alkol oranı olan Kanyak ve Rom karışımıyla nemlendirildiği bildirilen araştırmada, sigaranın içindeki katkı maddeleriyle adeta bir uyuşturucu maddeye dönüştürüldüğü tesbiti yapılıyor.

Tüketicilerin sigara içerek rahatlamasını da hedefleyen üreticilerin, beyni uyuşturarak büyük zarar veren propilen glikol maddesini kattıkları da belirtiliyor. Tiryakilerin nefeslerini açarak daha derinlere ve daha fazla içmelerini isteyen üreticilerin, ürünlerine nefes açıcı etkisi olan Kakao'yu dahil ettikleri, meyan kökü, zencefil gibi kokulu maddelerle gençleri ve kadınları cezbetmeyi hedefledikleri ifade ediliyor.

Çocuğunuzun sigarası Muzlu mu Çilekli mi Olsun

Sigara üreticilerinin ellerindeki teknolojik imkanlarla çocukları ve gençleri kazanmak için yakın bir zamanda muzlu, çikolatalı, çilekli gibi aromaları sigaralar ürettiği bildirilen araştırmada, gençlerin ve çocukların yeni hedef olduğu öne sürüldü.

'Sigara Haram ' Fetvası

İlahiyatçı Prof. Dr. Hayrettin Karaman, ise kesin bir dille sigaranın "Haram" olduğunu açıkladı. Karaman, Sigaranın mekruh olduğuna karar veren alimlerin bundan 200 yıl önce yaşadığını, o zamanda sigaranın zararlarına ilişkin net bilgilerin olmadığını söyledi.
trt türk

sigara ilk içimden yarım saat sonra bile kansere sebep olabiliyormuş

ABD Minnesota Üniversitesi'nde yapılan araştırmada, deneklerin sigara içtikten sonra kanlarında kansere yol açan kimyasalların seviyesine bakıldı.

Deneklerde, DNA'lara hasar veren kanserojen madde seviyesinin 15 dakika ile 30 dakika arasında hızla yükseldiği tesbit edildi.

Araştırma ekibi, "Sigaranın kansere yol açtığı biliniyordu. Ama 20-30 yıl içinde bu bekleniyordu. Oysa araştırmamız, vücutta yıkım sürecinin sigara içildikten sonra yarım saat içinde başladığını gösteriyor" yorumunu yaptı.

Bu son keşif, uzmanların, "sigarayı bırakmak için asla geç değil" argümanını güçlü şekilde destekler nitelikte...
trt türk

devlet sigarayı bıraktırmak için bu ilacı bedava dağıtacak

Gelecek aydan itibaren dünyanın en tehlikeli ve tartışmalı sigara bıraktırma ilacı Champix, Türkiye’deki tiryakilere ücretsiz dağıtılacak. İlaç, intihara kadar götürüyor ya da çıldırtıyor. Sağlık Bakanlığı’ndan Nejat Özgül, “İlaç hekimlerin uygun gördüğü hastalara verilecek” diyor ama prospektüsü korku tüneli gibi...

Sağlık Bakanlığı Kanserle Savaş Dairesi Başkan Yardımcısı Opr. Dr. Nejat Özgül, “Dumansız hava sahası” uygulamasıyla sigarayı bırakmak isteyenlerin sayısında büyük artış olduğunu, Sağlık Bakanlığı’nın sigara bıraktırma poliklinikleri önünde uzun kuyruklar oluştuğunu bildirdi.

Özgül, belirli merkezlerin yanı sıra Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezlerindeki (KETEM) sigara bıraktırma polikliniklerinin vatandaşlara yardımcı olmak üzere faaliyet gösterdiğini bildirdi. Her ilde en az bir KETEM’in aktif bir şekilde faaliyet göstermesi için çalışma yürüttüklerini bildiren Özgül, burada görev yapacak sağlık personelinin eğitimlerinin tamamlandığını belirtti. Özgül, halen 52’si KETEM’lerde olmak üzere toplam 250 civarında sigarayı bıraktırma polikliniği bulunduğunu belirtti.

sigara içenlerde bel ağrısı daha çok görülüyor

Toplumun yaklaşık yüzde 80'inin yaşamlarının bir bölümünde bel ağrısı çektiğini, hastaların yüzde 70'inin 1 ay, yüzde 90'ının 2 ile 3 ay içinde iyileştiğini vurguladı. 

Sigara içenler ile uzun yol sürücüleri, uzun süre ayakta duranlar, pozisyon değiştirmeden uzun süre oturanların bel ağrısına yakalanma riskinin yüksek olduğunu vurgulayan Oğuz, ''Sırt ve karın kasları zayıf olanlar da bel ağrısına daha yatkındır'' dedi.

Bel ağrısından kurtulmak veya bel ağrısına hiç yakalanmamak için 

Uyulması gereken bazı kurallar olduğunu anlatan Prof. Dr. Oğuz, şunları kaydetti: ''Dizleri kırarak sırt üstü veya yan yatmak, yataktan kalkarken önce yan dönmek sonra doğrularak oturmak ve ellerle destekleyerek ayağa kalkmak, dik oturmak, otururken beli desteklemek, dik durmak gerekir. Eğilerek yerden bir şey almamak ve eğilerek çalışmamak önemlidir.

sigara içilen yerde isterseniz hesap ödemek zorunda değilsiniz

Bulunduğunuz restoran, kafe ya da eğlence mekanında sigara yasağı deliniyorsa dikkat!

Kapalı yerde sigara yasağının delindiği işletmelerde verilen hizmetin yasaya göre "ayıplı hizmet" sayıldığını söyleyen Tüketici Hakları Derneği Başkanı Turhan Çakar, "Ayıplı hizmet için tüketici bedel ödemek zorunda değilsiniz" dedi.

Çakar, sigara içilmesine izin verilen kapalı mekanların öncelikle sigara kanununa muhalefet ettiklerini belirtirken, bunun 4077 Sayılı Kanuna göre de "ayıplı hizmet" olduğunu vurguladı.

Tüketicilere, bu tür durumlarda mutlaka şikayette bulunmaları çağrısını yapan Çakar, "Alo 184 hattını arayabilirler, kaymakamlıklara, valiliklere veya bize ulaşabilirler" diye konuştu.

İşletme Kabul Etmezse Ne Yapılmalı?

Çakar, şöyle konuştu:
"Ama işletme bunu kabul etmeyebilir. Bu durumda ya polisten yardım istesinler ya da hesabı ödesinler ama sonra bize gelip şikayetlerini bildirsinler. Biz de konuyu Tüketici Hakem Heyeti'ne götürelim. İşletme sigaradan ceza alır, hizmet bedelini de geri öder."
trt türk

yeni yıla sigarayı bırakarak girebilirsiniz

Son yıllarda tüm dünyada yasaklar birbiri ardına gelse de, insanlar bir yerde ve bir şekilde sigara içmenin yolunu buluyor. 

Memorial Ataşehir Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. İlkay Keskinel, sigaranın zararları ve bırakma önerileri hakkında bilgi verdi.

Sigara içmek tüm dünyada yıllarca bir güç ya da güzellik simgesi olarak gösterildi

Arkeolojik veriler dünyada 5 bin yıldır tütün ekildiğini gösteriyor.

sigara içenlerde kanser hastalığı daha ızdıraplı oluyor

Teksas A&M Üniversitesi bilimadamlarının kanserli 224 hasta üzerindeki araştırmasında, tanı konulduktan sonra içmeye devam edenlerin ağrıları daha yoğun hissettikleri saptandı.

Araştırmanın başkanı Dr. Joseph Ditre, çeşitli türde kanser tanısı konulmuş hastalar arasında, halen içmekte olanların, bırakmış olanlar ve hiç içmemiş olanlara oranla daha fazla ızdırap çektiklerini saptadıklarını söyledi.

türkiye sigara tüketiminde rusyadan sonra ikinci ülke

Maliye Bakanlığı ve çeşitli üniversitelerden akademisyenlerin katkılarıyla Dünya Sağlık Örgütü tarafından hazırlanan raporda sigara kullanımına ilişkin çarpıcı rakamlar ve tespitler yer alıyor.

Türkiye Rusya’dan Sonra İkinci

Raporun hazırlayıcısı olarak kısa bir sunumunu yapan Ayda Yürekli, sigara kullanımının azaltılması için öncelikle vergilerin artırılması gerektiğini savundu.

Türkiye’nin en çok sigara içilen 14 ülke arasında Rusya’dan sonra ikinci sırada olduğuna dikkat çeken Yürekli, günlük ortalama 25 sigara içimiyle Türk erkeklerinin birinci sırada; günlük ortalama 15 taneyle de Türk kadınlarının ikinci sırada yer aldığının altını çizdi.

sigara raporu türkiyede 16 milyon sigara tiryakisi var

Türkiye Esnaf ve Sanatkarları Konfederasyonu (TESK) tarafından hazırlanan ''sigara raporu''nda, ülke genelinde 16 milyon kişinin sigara içtiği belirtilerek, bunun 12 milyonunu erkeklerin, 4 milyonunu da kadınların oluşturduğu kaydedildi.

TESK Başkanı Bendevi Palandöken, rapora ilişkin yaptığı yazılı açıklamada, 15 yaş üstü nüfusun yüzde 31,2'sinin ''sigara tiryakisi'' olduğunu ifade etti.

Palandöken, rapora ilişkin özetle şu bilgileri verdi: