Sigaraya bırakmak isteyenler için 5 Maddelik uzman tavsiyesi

Sağlık uzmanları, sigarayı bırakmanın olumlu etkilerinin neredeyse hemen hissedilebildiğine, bu etkilerin uzun soluklu ve geniş kapsamlı olduğuna dikkat çekiyor. İşte sigarayı bırakmak için uzmanların tavsiyeleri: 1. Sağlık Bakanlığı'na bağlı Sigarayı Bıraktırma Poliklinikleri ve Sosyal Güvenlik Kurumu'ndan destek alın- sigarayı bırakırken yalnız değilsiniz Sigarayı bırakmak pek çok... Read More »

Sigarayı bırakanlara kilo aldıran değişim gösteren bir bağırsak mikrobu

Sigarayı bırakanlara kilo aldıran değişim gösteren bir bağırsak mikrobu Ne kadar süredir ya da günde kaç tane içilirse içilsin, sigaranın sağlığa zararlı olduğu konusunda herkes hemfikir. Yapılabilecek en mantıklı şey ise sigarayı bırakmak. Bu basit mantığın farkında olan birçok sigara tiryakisi, sigarayı bırakmak istese de bu... Read More »

Sigara içmeyi bıraktırabilecek Konuşan Sigara paketleri geliyor

Sigara içmeyi bıraktırabilecek Konuşan Sigara paketleri geliyor Ses kayıtları, sigara içmek ile sağlık ve doğurganlık arasındaki bağlantıyı hatırlatıcı mesajlar ve sigaradan kurtulmak için bir yardım hattının numarasını içeriyor. Yapılan testler sonucu "konuşan sigara paketleri"nin 16-24 yaş arasındaki bir grup kadında etkili olduğu tespit edildi. Testler, 16... Read More »

Sigarayı bırakmak isteyenler bu tuzaklara düşmeyin

Sigarayı bırakmak isteyenlerin dikkatine!... 'Sağlık Bakanlığı'ndan arıyoruz' diyerek sigara bıraktırma ilacı göndereceklerini söyleyen dolandırıcıların tuzağına düşmeyin!.. CNN TÜRK'e konuşan Bakanlık yetkilileri, 'ALO 171 Sigara Bıraktırma Hattı görevlileri kimseyi aramaz, vatandaşlar bizi arar' açıklamasında bulundu. ... Read More »

Elektronik Sigara pazarı giderek büyüyor 5 milyon hayat kurtarılabilir

Graham Satchell BBC News İngiltere’de elektronik sigaraları kullananların sayısının bu sene bir milyona ulaşması bekleniyor. Ancak bazıların e-sigaranın, tütüne karşı yüzbinlerce hayat kurtarabilecek bir alternatif olduğunu düşünürken, bazıları ise elektronik de olsa sigara içme eylemini normalleştirdiğini ve bunun güvenli olmadığını söylüyor. Manchester’da kalabalık bir bara giren... Read More »

Sigarayı bırakmada en önemli kurallardan biri yeni davranış biçimleri geliştirmek

Her yıl, binlerce kişi içerdiği 4 binden fazla zararlı maddeye rağmen sigara içmeye başlıyor. Buna karşın sigara yasağının başlamasıyla birlikte alışkanlığından kurtulmak isteyenlerin sayısı da her geçen gün artıyor. Sigarayı bırakmak için bir uzmandan yardım almak kolaylık sağlıyor. İşte burada devreye yine tıp bilimi giriyor. Ara... Read More »