75 Yaşındayım Saçlarım dökülmedi. Beyaz yok

75 Yaşındayım Saçlarım dökülmedi. Beyaz yok

Yaş 75 yolun yarısı Bazı insanlar 30 yaşında bile yaşlıdır. Bazıları 80’inde genç kalır.
Yaşım 75...
İnanın, 25 yaşımda bile, beyin, adale, cinsel açıdan böylesine güçlü
değildim. Kulaklarım gençken nasıl duyuyorsa, şimdi de öyle duyuyor.
Gözlük takmadan gazete okuyabiliyorum.
*
Size aktaracağım bilgileri daha erken yaşlarda öğrenseydim, bugün daha
genç, daha güçlü olurdum. Ticari bir amacım yok. Ortaya canlı bir
örnek... Kendimi koyuyorum. Ne doktorum, ne diyetisyenim, ne spor
hocasıyım. Başkalarının tecrübelerinden faydalanan, öğrendiklerini
kendine uygulayan, kendi kendimin kobay’ıyım.
*
İnsan 70 yaşına gelince, 10-12 santim civarında boydan kaybediyor. Ben
mani oldum. 24 yaşımdayken boyum 1.86’ydı, bugün 1.88... Kısalmadım,
aksine, 50 yaşından sonra uzattım. Anlatacağım spor ve beslenme
yöntemiyle, sadece gençken değil, boyumuzu her yaşta uzatmamız mümkün.
*
Cinsel güç, yaşla doğru orantılı bir denklem değildir. Öyle olsaydı,
35-40 yaşındaki insanlar ereksiyon sorunu yaşamazdı. Erkek, 100 yaşında
çocuk sahibi olabilir. İşin sırrı, Kafkas halklarının beslenme
alışkanlığında... Bütün yiyecekleri afrodizyak özellikler taşıyor.
Örneğin, acılı sos bulunmayan sofra göremezsiniz.
*
Çömelin... Fırsat bulduğunuzda, evinizde, işyerinizde, günde 3’er 5’er
dakikadan en az 5-6 kez çömelin. Çömelerek oturduğunuzda cinsel
gücünüzle ilgili tüm kaslarınız çalışır, güçlenir. Deneyin... Bir süre
sonra, vayy be diyeceksiniz!
*
Saçlarım dökülmedi. Beyaz yok. Çünkü, haftanın 2 günü... İçinde birer
tatlı kaşığı taze zencefil suyu, susam yağı ve çörekotu yağı bulunan
sızma zeytinyağını saçımın diplerine sürerim. Ovalarım, böylece 2-3 saat
bırakırım, sonra yıkarım. Bu formüle borçluyum.
*
Kaç yaşında olduğunu bilmeseydin, kaç yaşında olurdun? Kansere karşı
neler yemeli? Yemek nasıl pişirilmeli? Cinsel sağlık gıdaları...
Evinizde, kendi kendinize nasıl detoks yapabilirsiniz? Gürültü,
sağlığımıza alkol ve sigaradan bile zararlı... Kaçıncı çocuk uzun ömürlü
olur? Uyku için 8 altın öğüt... 5 duyu eğitimi nedir? Doğru şekilde
nefes alıp verdiğinizden emin misiniz? Eklem sorunları için ne yapmalı?
Boyun ve bel fıtığı nasıl önlenir?
*
Hani, bir kitap okudum hayatım değişti derler ya... İşte öyle bir kitap
bu: “Yaş 75 Yolun Yarısı...”
*
Yazan...
Duayen gazeteci Ertuğrul Akbay.
*
İddia ediyorum, okuduğunuz andan itibaren tüm yaşam biçiminizi
değiştireceksiniz. Ertuğrul ağabeyin, ayaklarından barfikse asılarak
çekilmiş fotoğrafını yayınlayayım, varın gerisini siz düşünün! (Yılmaz Özdil)