Baharla birlikte ciltler için de yenilenme zamanı geldi. Canlı bir cilde sahip olmanın ilk adımı temizlik.
Güzellik Uzmanı Nuray Yalçın, ciltte temizlik için buharın şart olduğunu vurgulayarak, buhar uygulamasının ardından kesinlikle cildin sıkılmaması gerektiğinin altını çizdi. Yalçın, cildi temizlerken normal bir kese yapılmasını, arkasından da normal bir durulama işlemi yapılmasını tavsiye etti.
Doğru Bilinen Yanlışlar
Cilt ve Bakım Uzmanı Nuray Algam da, doğru bilinen yanlışlara dikkat çekti.
Gülsuyunun kesinlikle cildi temizlemeyeceğini belirten Algam, bilinenin aksine, gülsuyunun cildin üzerindekalan ölü tabakayı cilde daha çok yapıştırdığını söyledi.
Algam, salatalağın kuru ciltte, marul maskelerinin de yağlı ciltte kullanılmaması gerektiğini vurguladı,
Güneş ışınlarının zararlı etkilerine karşı koruyucu krem kullanılmalı.
Beslenme de Önemli
Sağlıklı bir cilt için bakımın yanı sıra beslenme de önemli. Bol sebze ve meyve cildi canlandırıyor.
Domatesin likopen içeriğiyle hem cildi güzelleştirdiğini hem de güneşten koruduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Beste Günday, düzenli domates tüketen kişilerin güneşten korunma yüzdelerinin. 40'lara varan oranda arttığını söyledi.
En önemlisi, cilt sağlığı için bol su tüketin, sigaradan uzak durun ve düzenli spor yapın.
trt türk
Hiç yorum yok :
Write yorumÖNERİ VE YORUMLARINIZ