kış aylarında alınan kilolardan kurtulmak için metabolizmayı hızlandırma

kış demek kilo demek metabolizma yavaşlıyor vücut ısınmak için fazla yağ depolamaya başlıyor diyetisyen elvan odabaşı doğru taktik ve küçük oyunlarla az kilosunda kalmak mümkün diyor. ilk kural metabolizmayı canlandırmak onun içinde kış sofralarına baklagilleri eklemek birde çiğ badem ıspanak,hindi eti,esmer buğday,burokoli,yulaf,soya sütü,yeşil çay ve mati... Read More »

düşünce bozukluğuna önerilen doğal tedavi yeşil çay

Düşünce bozukluğu olarak da bilinen demans rahatsızlığına karşı en yeni öneri, yeşil çay. Newcastle Üniversitesi araştırmacıları, yeşil çayın sindirilmesinden sonra midede oluşan kimyasalların, özellikle de Alzheimer’ın gelişmesinin iki ana nedeni olarak bilinen hidrojen peroksit ve beta-amiloyit proteiniyle savaştığını öne sürüyor. Kanser karşıtı özellikler içeriyor Aynı kimyasal... Read More »