bu sporlar bilinçli yapılmazsa diz eklemlerine zarar veriyor

Kış mevsimi bitince birçok insan, kışın aldığı kiloları atmanın derdine düşüyor. İmkanı olanlar soluğu spor salonlarında alıyor, açık havada spor yapmayı tercih edenler de açık alanlardaki spor aletleriyle çalışıyor.  Ancak bilinçsiz spor yapmak dizlere zarar vermekten başka bir işe yaramıyor.International Hospital Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç.... Read More »