Bilim adamlarının uzun ve düzenli uykunun faydalarını yeni bir çalışmayla tekrar ortaya koydu. Sleep (Uyku) adlı dergide yayımlanan araştırmada uzun uyumanın fiziksel performansı artırmada ciddi bir etkisi olduğu savunuluyor. Araştırmada, Stanford Üniversitesi'nin erkek basketbol takımından, altı hafta boyunca günde 10 saat uyumaları istendi. Bu sürenin sonunda... Read More »
kahve tüketimi etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
kahve tüketimi etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
7/04/2011
fiziksel performans için düzenli ve uzun uyumak antrenman ve beslenmek kadar önemli
7/04/2011 07:20:00 ÖS
Yorum yok
Bilim adamlarının uzun ve düzenli uykunun faydalarını yeni bir çalışmayla tekrar ortaya koydu. Sleep (Uyku) adlı dergide yayımlanan araştırmada uzun uyumanın fiziksel performansı artırmada ciddi bir etkisi olduğu savunuluyor. Araştırmada, Stanford Üniversitesi'nin erkek basketbol takımından, altı hafta boyunca günde 10 saat uyumaları istendi. Bu sürenin sonunda... Read More »5/18/2011
yapılan araştırmalar sonucunda kahve prostat kanseri riskini azaltıyor
5/18/2011 06:24:00 ÖS
Yorum yok
Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 50 bin erkek üzerinde yapılan araştırmada kahve tüketiminin prostat kanseri riskini azalttığı sonucuna varıldı. Araştırmaya göre günde 6 bardak kahve içen kişilerde herhangi bir tür prostat kanseri görülme oranı yüzde 20 daha düşük. Kahve tüketimi prostat kanserinin daha ölümcül olan bazı türlerine... Read More »
