İyi uyumanın beyne bir yararı daha keşfedildi miyelin hücrelerin üretimini arttırıyor Uyku, beynimizin devresini koruyan ve miyelin olarak bilinen bir yalıtım malzemesini yapan hücrelerin üretimini artırıyor. Wisconsin Üniversitesi'nden Dr Chiara Cirelli ve meslektaşları fareler uyurken miyelin yapma hücreleri olan olgunlaşmamış oligodendrositin üretim hızının iki katına çıktığını... Read More »
iyi uyumak etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
iyi uyumak etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
9/04/2013
İyi uyumanın beyne bir yararı daha keşfedildi miyelin hücrelerin üretimini arttırıyor
9/04/2013 11:39:00 ÖS
Yorum yok
İyi uyumanın beyne bir yararı daha keşfedildi miyelin hücrelerin üretimini arttırıyor Uyku, beynimizin devresini koruyan ve miyelin olarak bilinen bir yalıtım malzemesini yapan hücrelerin üretimini artırıyor. Wisconsin Üniversitesi'nden Dr Chiara Cirelli ve meslektaşları fareler uyurken miyelin yapma hücreleri olan olgunlaşmamış oligodendrositin üretim hızının iki katına çıktığını... Read More »7/04/2011
fiziksel performans için düzenli ve uzun uyumak antrenman ve beslenmek kadar önemli
7/04/2011 07:20:00 ÖS
Yorum yok
Bilim adamlarının uzun ve düzenli uykunun faydalarını yeni bir çalışmayla tekrar ortaya koydu. Sleep (Uyku) adlı dergide yayımlanan araştırmada uzun uyumanın fiziksel performansı artırmada ciddi bir etkisi olduğu savunuluyor. Araştırmada, Stanford Üniversitesi'nin erkek basketbol takımından, altı hafta boyunca günde 10 saat uyumaları istendi. Bu sürenin sonunda... Read More »12/15/2010
iyi uyumanın güzelliğe katkısı bilimsel olarak kanıtlandı
12/15/2010 10:54:00 ÖS
Yorum yok
Independent Gazetesi, uykunun güzelliğe faydasının bilimsel olarak da kanıtlandığını duyurdu. Stockholm'deki Karolinska Enstitüsü'nde yapılan araştırmada, 18 ila 31 yaşları arasında kadın ve erkek denekler kullanıldı. Uykusuz bırakılan ve sekiz saat gece uykusu uyuyan iki grup deneğin fotoğrafları, 65 kişi tarafından oylandı. ... Read More »
