Aslında ‘Kış depresyonu’ olarak adlandırılan ve özellikle kadınları etkisi altına alan bu hastalıktan korunabiliriz. İşin püf noktası ise haftada en az 2 kez balık tüketmek ve bol bol egzersiz yapmak! Psikolog Orhan Öztürk Sağlık ve Yaşam dergisinde depresyondan korunma yollarını anlatıyor: “Çok uykum olmasına rağmen gece... Read More »
geç uyanma etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
geç uyanma etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
12/26/2010
kış depresyonundan ışık terapisi ile kurtulmak mümkün
12/26/2010 12:38:00 ÖÖ
Yorum yok
Aslında ‘Kış depresyonu’ olarak adlandırılan ve özellikle kadınları etkisi altına alan bu hastalıktan korunabiliriz. İşin püf noktası ise haftada en az 2 kez balık tüketmek ve bol bol egzersiz yapmak! Psikolog Orhan Öztürk Sağlık ve Yaşam dergisinde depresyondan korunma yollarını anlatıyor: “Çok uykum olmasına rağmen gece... Read More »
