ABD'de yapılan bir araştırmaya göre günde iki fincan ya da daha çok kahve içen kadınlarda depresyon riski azalıyor. Kahvenin neden böyle bir etki yaptığı henüz anlaşılamadı, ancak çalışmayı yürüten uzmanlar kahvedeki kafeinin beyindeki kimsayal süreçleri etkilediğini düşünüyor. Zira kafeinsiz kahve içilmesi aynı etkiyi yaratmıyor. Bununla birlikte,... Read More »
depresyondan korunma etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
depresyondan korunma etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
9/27/2011
kadınlar'da depresyon riskini azaltmak için günde iki fincan kafeinli kahve yeterli
9/27/2011 06:32:00 ÖS
Yorum yok
ABD'de yapılan bir araştırmaya göre günde iki fincan ya da daha çok kahve içen kadınlarda depresyon riski azalıyor. Kahvenin neden böyle bir etki yaptığı henüz anlaşılamadı, ancak çalışmayı yürüten uzmanlar kahvedeki kafeinin beyindeki kimsayal süreçleri etkilediğini düşünüyor. Zira kafeinsiz kahve içilmesi aynı etkiyi yaratmıyor. Bununla birlikte,... Read More »12/26/2010
kış depresyonundan ışık terapisi ile kurtulmak mümkün
12/26/2010 12:38:00 ÖÖ
Yorum yok
Aslında ‘Kış depresyonu’ olarak adlandırılan ve özellikle kadınları etkisi altına alan bu hastalıktan korunabiliriz. İşin püf noktası ise haftada en az 2 kez balık tüketmek ve bol bol egzersiz yapmak! Psikolog Orhan Öztürk Sağlık ve Yaşam dergisinde depresyondan korunma yollarını anlatıyor: “Çok uykum olmasına rağmen gece... Read More »
