yürüme bozuklukları ve ayak ağrılarının nedeni yanlış ayakkabı seçiminden kaynaklanıyor

Uzmanlar, iyi bir ayakkabının ayağın yapısını ve fonksiyonunu desteklemesi gerektiğine dikkat çekiyor. Spor hekimi Ahmet Hamdi Çağlar, yürüme bozuklukları ve bunların tedavisiyle ilgili bilgiler verdi. Diz hafif bükülü olarak, topuktan parmak ucuna doğru hafifçe basılarak yürünmesi gerektiğini belirten Çağlar, ''Ama topuktan parmak ucuna doğru yapılan hareketin... Read More »

doğru ayakkabı tercihi ayak sağlığını korumak için en etkili yol

Ayakkabı seçimindeki yanlışlıklar beraberinde bir takım rahatsızlıkları beraberinde getiriyor. Bu rahatsızlıkların başında Halluks Valgus ya da diğer adıyla bunyon geliyor. Hastalık özellikle kadınlarda sıkça görülüyor. Ayak problemlerinin büyük çoğunluğu, yanlış ayakkabı seçimiyle ortaya çıkıyor. Başparmakta şişliğe yol açan Bunyon Hastalığı, bu problemlerin başında geliyor. Önü dar... Read More »