yapılan araştırmalarda hücre yaşlanması eğitimsiz kişilerde daha süratli oluyor

İngiliz bilim adamları düşük eğitimli kişilerin, üniversite mezunlarına oranla daha erken yaşlanmaya meyilli olduklarını tespit etti. Londra'da 400 kadın ve erkek üzerinde yapılan bir araştırmada, daha az eğitim almış ve daha az vasfa sahip kişilerin üniversite mezunu kişilere göre daha az yaşlandığı sonucuna varıldı. DNA incelemeleri... Read More »

hafızayı güçlendirmek için kardiyovasküler egzersiz deneyebilirsiniz

Düzenli ve aşırıya kaçmadan yapılan kardiyovasküler egzersizin, 55 yaşın üzerindekilerde hafızayı güçlendirebileceği, böylelikle yaşlılığa bağlı unutkanlığın azalabileceği belirlendi. ABD'nin Pittsburgh, Illinois ve Rive üniversitelerinden bilimadamlarının araştırmasına 55-80 yaşında unutkanlık sorunu olmayan 120 kişi katıldı. Katılımcıların yarısına haftada 3 gün 40 dakikalık yürüyüşü içeren bir program önerildi.... Read More »

sigaranın cilde olan zararlarını doğal yolla azaltmak

Sigara cildin kara, sarı bir görünüm almasına neden oluyor. Bunu engellemek için yapmanız gereken çok basit. İşte küçük sihirli formül... Sağlığımızın düşmanı sigara, aynı zamanda cildimizin de bir numaralı yaşlandırıcısı. Cildin kırışmasına neden olması bir tarafa cilt rengini de sarartıyor hatta karartıyor. ... Read More »