Uzman tavsiyesi küçük balıkları kılçıklı tüketin

Küçük balıkları kılçıkları ile yiyin soğan ile bağışıklığınızı güçlendirin yoğurt ile tüketirken aman dikkat edin işte balık pişirmenin ve yemenin püf noktaları.

Balık çıtır çıtır olmamalı una bulamadan ve kızartmadan pişirilmemeli uzmanlar kalsiyum ve fosfor için küçük balıkların kılçıkları ile yenilmesini tavsiye ediyor.