epilepsi ilacını zayıflamak amacıyla kullananlar dikkat ciddi yan etkileri var

epilepsi ilaçlarını zayıflama amaçlı kullananlar aman dikkat uzmanlar ilacın ciddi yan etkileri olduğunu insanları ruh sağlığından bile edebileceğini açıkladı

kilolar başa bela kurtulmak mümkün olmayınca kadınlar farklı yollara başvuruyor

bunlardan biride iştah kesen epilepsi ilacı 

yani en tehlikeli olanı migren ve epilepsi tedavisinde kullanılan ilaç iştah da kestiği için zayıflamaya yardımcı oluyor ancak ciddi yan etkileride beraberinde getiriyor.

uzmanlar kilo vermek isteyenler meyve suyuna değil su içmeye yönelmeli diyor

Glasgow Üniversitesi'nin yaptığı araştırmada 2 bin kişiye ''sağlıklı'' kabul ettikleri içeceklerde ne kadar şeker olduğunu düşündükleri sorulmuş.

Araştırmaya katılanların büyük bir çoğunluğu şeker oranlarını gerçekte olduğundan çok daha düşük tahmin etmiş.

Aynı soru gazlı içeceklerle ilgili sorulduğunda ise deneklerin şeker oranını normalden çok daha fazla zannettiği ortaya çıkmış.

Araştırma sonucunda bir çok kişinin günlük kalorilerinin önemli bir bölümünü farkında olmadan içeceklerden aldığını da ortaya koymuş.

Araştırmacılar katılımcılara günlük içecek tüketimleri ile ilgili sorular sormuş ve günde ortalama olarak 450 kalorilik içecek tüketildiğini ortaya çıkarmış.

Bu kadınların günde alması gereken kalorinin dörtte birine, erkeklerin günde alması gereken kalori sayısının ise beşte birine denk geliyor.

Araştırmacılar içecekler ile tüketilen kalorilerin genellikle hiç hesaba katılmadığına dikkat çekiyor.

Deneye katılanlardan kendilerine gösterilen içeceklerde kaç çay kaşığı şeker olduğunu tahmin etmeleri istendi.

Katılımcılar, doğal elma ve portakal sularında, kafeinli enerji içeceklerinde ve sıvı meyve pürelerinde bulunan şekeri gerçek değerinden 3,4 kaşık daha düşük tahmin etti.

Narlı bir içecekte ise katılımcılar şekerin gerçekte olduğundan tam 18 kaşık daha az olduğunu düşündü.

Bu sonuçların da gösterdiği üzere rejim yapanlar çoğu zaman ''sağlıklı'' olarak gördükleri içeceklerin içerdiği kalorileri hesaba katmayı unutuyor.

Araştırma ekibi katılımcıları bu tarz içeceklerin aşırı tüketiminin obeziteye hız kazandırdığı konusunda uyardı.

Ayrıca şekerli içeceklerin çok fazla tüketilmesi tansiyon ve kalp hastalılarına, diyabete ve felce de neden olabiliyor.

Araştırmayı yöneten Prof Naveed Sattar ''İçtikleriniz de yedikleriniz kadar vücudunuza zarar verebilir'' diyor.

Sattar ''Tartışmasız şekerli içeceklerin gereğinden çok tüketimi obeziteye katkı sağlıyor. Özellikle sağlıklı olarak algılanan doğal meyve suları ve meyve püreleri tüketilirken kalori hesabı yapılmıyor. Oysa ki bu ürünlerde şeker oranı çok yüksek'' dedi.

Sattar sözlerine ''Yani kilo vermek isteyenler meyve suyu içmeyi bırakıp su içmeye başlamalı, ya da diyet içecekler tüketmeli'' diye devam etti.

bbc türkçe 

mora terapi yöntemi ile sigaradan alkolden kurtulma ve fazla kilolardan kurtulma

MORA-Terapi sigara bırakma dışında birçok maddeden uzaklaşmak için kullanılabiliyor. Bunlardan birisi alkol bırakma ise bir diğeri kahve kola gibi gıdaları bırakmak.

MORA-Terapinin OZON tedavileri ile birleştirilmesi ise kilo verme konusunda mucizeler yaratıyor.

MORA-Terapi kilo aldıran gıdalar üzerinden kullanılıyor ve bu tedavi

OZON tedavileri ile kombine ediliyor. NEOSANTE integratif tıp kliniğinde yapılan bu tedavileri ayrıntısı Dr. Ersal S. Işık ın anlatımıyla bu videoda..

zayıflama konusunda tüm diyetlerin pabucunu dama atacak araştırma'nın sonuçları

Zayıflamak için en iyi öneriler, bir haftada ya da bir ayda şu kadar kilo nasıl verilir, verdiğiniz kiloları yeniden almayın, her zaman zayıf kalmanın püf noktaları…

Günümüzde zayıflamayla ilgili önerilerin ardı arkası kesilmiyor. Bir gün yağsızı diğer gün karbonhidratsızı, durmadan yeni diyet türleri geliştiriliyor. İnsanların zayıflama sevdası dev bir pazar oluşturdu.

Fakat Amerika’da gerçekleştirilen son bir araştırma, şimdi tüm bu diyetlerin pabucunu dama atacak sonuç verdi. 

Pennington Biyotıp Araştırmaları Merkezi’nde (Louisiana) George Bray ve ekibi, disiplinli bir şekilde daha az kalori almak lazım ve diyetin türü değil, diyete uymak önemli diyor (American Journal of Clinicial Nutrition).

Ekip, yüzlerce kişi tarafından denenen dört diyeti karşılaştırdı. 

Tüm diyetler kişilerin normalden 750 kalori daha az almalarına dayanıyordu. Altı ay sonra yapılan kontrollerde, katılımcıların ortalama olarak 4.1 kilo yağ ve diğer beden kitlesinden de 2.3 kilo verdikleri görülmüş. İki yıl sonra gerçi birkaç kilo geri alınmıştı. Ama yine de 3.6 kiloluk bir kilo kaybı (bunun 1.4 kilosu karın yağı) söz konusuydu. Bu başarıyla rağmen diyetler arasında kazanan yok. Devam edildiği taktirde hepsi aşağı yukarı aynı etkiyi yapıyor. Bir kişinin hangi diyeti yapacağı damak zevkine kalmış. Kimi daha az yağlı kimiyse daha az karbonhidratlı diyeti tercih edebilir.

Ama önemli olan daha az yiyip bu kuralı sürdürmek. Daha az yemek, diyetinin ne kadar etkili olduğu aslında yirmi yılı aşkın bir süre devam eden bir araştırmayla 2009 yılında açıklanmıştı. Daha az yiyen maymunlar, daha uzun süre formda kaldıkları gibi aralarında kanser, diyabet 2 veya kalp-dolaşım hastalıklarına yakalananların sayısı da diğerlerine göre daha azdı. Her şeyi bol bol tüketen maymunlar ise daha yaşlı görünüyordu.

cumhuriyet portal 

fazla kilolu erkeklerin yüzde beş kilo vermesi durumunda bile cinsel hayatında iyileşme sağlıyor

Hayatın bir çok alanını olumsuz etkileyen fazla kiloları vermek cinsel hayatı da geliştiriyor.

ABD'de yapılan bir araştırmada, kilolu erkeklerin kilolarının sadece yüzde 5'ini vermesi ile ereksiyon probleminde ve cinsel istekte iyileşme sağlandığı ortaya çıktı.

Cinsel tıpta uzmanlaşmış Sexual Medicine Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmada, kilolu erkeklerin sekiz haftada kilolarının sadece yüzde 5'ini vermesi sonucu ereksiyon sorunu, cinsel istek ve idrar yolu hastalığının belirtilerinde iyileşme görüldüğü belirlendi.

Los Angeles Times gazetesinin yansıttığı araştırmada, vücut kitle endeksi 30 olan ve tip 2 diyabet hastası 31 obez erkeğin incelendiği belirtilerek, katılımcılardan bazılarının sıvı gıdaları içeren düşük kalorili yiyecekler bazılarının ise yüksek proteinli, düşük yağ oranlı gıdalar tüketerek her gün 600 kalori daha az aldıklarına dikkat çekiliyor.

"Düşük kalorili besinler proteine göre daha çok kilo verdiriyor"

Araştırmada, düşük kalorili besin tüketenlerin kilolarının yüzde 10'unu verdiği ve bel çevresinin yüzde 10 daraldığı belirtillirken, yüksek protein diyeti yapanların ise kilolarının yüzde 5'ini verdiği ve bel çevresinin de yüzde 5 daraldığı ifade ediliyor.

Ancak, katılımcıların hepsinde kötü kolestrol, ereksiyon sorunu, cinsel istek, idrar yolu hastalığı, dolaşım sisteminin tüm yapılarının (kalp boşlukları, atardamarlar, kılcal ve toplardamarlar, lenf damarları) iç yüzünü örten çok ince bir katman olan ve kardiyovasküler hastalıkların gelişimine neden olan endotel işlev bozukluğunda gelişme gözlendiği vurgulanıyor.

Aynı zamanda, kilo vermenin ve insülin duyarlılığını geliştirmenin testesteron hormonu üretimini ve cinsel performansı arttırdığına dikkat çekiliyor.

cumhuriyet portal 

mehmet öz'ün tavsiye ettiği zayıflama hapı afrika mangosu amerikada kriz yarattı

Mehmet Öz'ün programında "Afrika Mangosu hapı gerçek bir mucize. Herkes almalı. Eğer günde 2 tablet alırsanız egzersiz yapmadan ve yediklerinize dikkat etmenize gerek kalmadan 28 günde 4-5 kilo verebilirsiniz." açıklamasının ardından 

Çinli üreticiler sahte Afrika Mangosu hapı üretimine başladılar. Hürriyet'in haberine göre 50 ile 70 dolar arasında bir fiyatla satılan şişede bir aylık kullanım için 60 tane hap bulunuyor. ABD'nin en etkili 100 insanı arasında gösterilen Mehmet Öz ayrıca hapın kolestrolü ve kan şekerini de dengelediğini, yemeklerden yarım saat önce hapı almanın yeterli olduğunu söyledi.

Dolandırıcılık var

Afrika Mangosu hapının satışlarının patlamasının ardından ABD hükümeti olaya el koydu ve “1 milyar dolarlık bir dolandırıcılık var. 4 haftada 12 kilo verdiren bir hap imkansızdır” açıklaması yaptı. Dünyada obezite vakalarının görüldüğü ülkeler arasında ilk 5’te yer alan ABD’de, diyet ve zayıflama endüstrisi 40 milyar dolar gibi dev bir sektör halinde. 

cumhuriyet portal