-->
ultraviyole ışınlar etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
ultraviyole ışınlar etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

5/06/2013

Prof. Dr. Ayşe Yağcı "2 Yaşından itibaren çocuklarda güneş gözlüğü kullanmalı"

    5/06/2013 02:21:00 ÖS   Yorum yok
Ege Üniversitesi (EÜ) Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ayşe Yağcı, güneş gözlüğünün hem ultraviyole ışınlardan hem de sıcağın alerjik etkilerinden gözleri koruduğuna dikkati çekerek "Sadece erişkinler değil 2 yaşından itibaren çocuklar da güneş gözlüğü takmalıdır" 

dedi. ayrıca güneş gözlüklerinin pazardan alınmaması gerektiğini belirten yağcı cam görünümünde olan mikalardan yapıldığı için göz doktorunun tavsiyesine uyularak güvenilir bir gözlükçüden alınmalı tavsiyesinde bulundu.

8/03/2012

sabahları içilen bir bardak domates suyu hem cilde iyi geliyor hemde ultraviyole ışınlardan koruyor

    8/03/2012 05:32:00 ÖS   Yorum yok

Domates sadece lezzetli bir sebze değil. Birçok kişi, domatesi cilt güzelliği için tüketiyor. İçerdiği likopen pigmenti ciltte mucizeler yaratıyor. Domates, kadınların bikini giyebilmelerine de yardımcı oluyor.

cilde iyi geliyor

Domates, zengin vitamin ve minerallerle birlikte cilt sağlığına iyi gelen yapı maddeleri de içeriyor. Bunların başında da sağlıklı bir cilde sahip olmanıza katkı sağlayan ve mucizeler yaratan karoten bazlı likopen pigmenti geliyor.

Uzmanlara göre, sabahları içilen bir bardak domates suyu, cilde iyi gelmesinin yanı sıra, hücreleri de tehlikeli olabilen ultraviyole ışınlarına karşı koruyor.


Domatese kırmızı rengini veren likopen pigmentini vücut kendisi üretemediği için bu maddenin gıda yoluyla alınması sağlık açısından büyük önem taşıyor. Olgunlaşmış bir domatesin 100 gramında 3,9 ila 5,6 miligram likopen bulunuyor. Domates olgunlaştıkça likopen oranı da artıyor.

Bilimsel araştırmalar, domates tüketilmesi yoluyla alınan likopenin güneş yanıklarına karşı koruma sağlayan başlıca etki maddelerinden biri olduğunu gösteriyor.

Almanya'nın Düsseldorf kentindeki Heinrich Heine Üniversitesi'ndeki bilim insanları tarafından yapılan bir araştırmaya göre, 12 hafta boyunca biraz yağla birlikte günde 40 gram alınan domates salçası, vücutta 2 ila 3 koruma faktörü oluşturuyor.

Aynı zamanda doğal bir antioksidan olan likopen, ciltteki kırışıklıklara karşı da etkili. Doktorlar, havuç ve domatesin cildin gerilmesine yardımcı olarak kırışıklık oluşmasını engellediğini kaydediyor.

Domatesin faydaları saymakla bitmiyor.


Domates, kilo vermeye çalışanların da tüketmesi gereken bir gıda. İçerdiği zengin magnezyum ve C Vitamini, metabolizmanın çalışmasına ve böylece vücut yağlarının yakılmasına destek oluyor.

Uzmanlar, cilde iyi gelen domatesle evde yapılabilecek bir maske önerisinde de bulunuyor: İki büyük domatesi soyun, çekirdeklerini ayıklayın ve bir yemek kaşığı balla karıştırın. Temizlenmiş cildinize sürdüğünüz bu maskeyi 10 dakika bekletin ve sonra ılık suyla yıkayın.deutsche welle


© 2014 deva arayanlar . Designed by Bloggertheme9
Proudly Powered by Blogger .